ÇİLEK

FAYDALARI

*Çilek damarları temizliyor ve vücuttaki fazla suyu artırarak yüksek tansiyonu düşürür.
*Çileğin içinde bulunan çeşitli asitler diş diplerinde biriken taşları eritir.çilek mewsimi günde 3-4 defa 1 fincan taze sıkılmış çilek suyu ile dişler fırçalanır.
*Bol miktarda A,B,C witaminleri, kalsiyum, demir ve fosfor gibi mineral maddeler içerir.
*Çilek taze olarak sofrada yararlanılmasının yanında derin dondurma yoluyla uzun süre saklanarak tüketilebilir.